《中國天文年歷》顯示，北京時(shí)間10月23日7時(shí)零分將迎來“霜降”節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，秋天接近尾聲，秋意逐漸淡去。

　　歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說，“霜降”為二十四節(jié)氣中第十八個(gè)節(jié)氣，是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，也是秋季向冬季過渡的節(jié)氣?！八怠北硎咎鞖庵饾u變冷，清晨，地面水氣遇到夜間寒冷空氣，凝結(jié)成霜花，也就是古籍《二十四節(jié)氣解》所說“氣肅而霜降，陰始凝也”。

　　隨著“霜降”的到來，作物、草木不斷泛黃、落葉。此時(shí)節(jié)，雖葉落花凋，但秋色也美到了極致，“樹樹皆秋色，山山唯落暉”，街頭巷尾渾似錦，“霜葉紅于二月花”。

　　從“霜降”開始，冷空氣活動(dòng)頻繁，隨著大風(fēng)天氣不斷出現(xiàn)，氣溫驟降，各種常見呼吸道傳染病如流感等極易侵襲人體。

　　羅澍偉建議，要注意生活、工作和學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣流通；少到人群密集的地方，如一定要去，需戴好口罩；養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤漱口；堅(jiān)持適度鍛煉，多去戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；避免過度疲勞，注意起居有節(jié)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。